∈(ﾟ◎ﾟ)∋ｳﾅｰ

(;ﾟдﾟ)ｧ....　ウナギ食べたい・・・タコユキです。

食欲の冬ですなぁ。（ぇ？

最近、ローラー台でもがいた後の飯が旨くて旨くて。

つい、食べてしまいます。

ぶっちゃけ、年末くらいまでは、バターロール3つとサラダ。以上。だったんだけど、最近はバターロール6つにサラダに牛乳。とか。

食いすぎ～。

まぁ、運動してるで、OKとしますｗ

ローラー台も、最近調子よくなってきて。

低負荷、高ケイデンス、低騒音を念頭に。

隣の部屋がうるさいとか、俺は(・ε・)ｷﾆｼﾅｲ!! けどね。

聞こえるもんはしょうがないと思うんだけどな。

これでまた、趣味が減ったらマジふるぼっこしに行くし。

そんなのどうでもよくて。

ローラー台。

はじめたときは、マジでケイデンス80rpmも維持がきつかったのに、

最近は結構90rpmくらいでくるくるまわせるようになってきました。

んー、ポジションがきついｗ

実走と違って、立ったり座ったりが回数少ないし、ずーっと脚を回しっぱなしだでなぁ。

サドルの位置とか、もうすこし見直そうかな。

ローラー台上でももがくことを覚えましてｗ

最高段で、ケイデンス155を10秒くらい維持したｗｗｗｗ

マジ心臓飛び出そうｗｗｗそのときは、60km/hくらい出てたな。

まぁ、汗だくです。汁だくです。脚パンパンです。

そんな感じでｓ。

今日の朝飯は、納豆にご飯に味噌汁に卵焼き。

昼は、酢豚の酢がないような定食

夜は、パンとサラダ。

仕事は、ｸｻ━━━━━(｀Д´)━━━━━ッ!!な教育担当と試験したり。

自分の担当の試験のデータ整理について、客先と打ち合わせしたり。

なかなか、忙しいと言えば忙しいですが。

充実しています。

よほど好きなことじゃない限り、丸々1日同じことをしているのはなかなか苦痛に感じる子なのでｗ

ナチュラルに残業もまた増えてきたし。

やばいなーｗ

発表会の資料製作も、ぼちぼち・・・

すすまんなぁｗ

やっべぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

来週は超未来型がはじまるしな。

うはｗｗｗｗｗｗｗｗｗテラ時間無スｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


さて、モンティパイソンでも見るか。